Corsi pre gravidanza Bergamo

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute delle mamme in gravidanza. In questo caso stiamo parlando dell'importanza dei corsi pre gravidanza che sono dei corsi preparatori per i genitori per arrivare senza dubbi e senza paure al momento del parto stesso..Leggi l'approfondimento di www.guidagenitori.it e consulta la lista di istitui a Bergamo che organizzano corsi preparto..

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
Wellness & Fitness Coral Associazione Sportiva Dilettantistica
035 218140
v. Borgo Palazzo (entrata v. Vivaldi) 90
Bergamo

Informazione fornita da
Pilatesgyrotonic Di Guerrina Brizzi E Manuela Mai
035 210396
v. G. D'Alzano 5
Bergamo

Informazione fornita da
Sportline Valentino Snc
(034) 136-2740
c. Carlo Alberto 76/a
Lecco

Informazione fornita da
The Art Of Pilates
(023) 655-7393
v. Bellezza 8/A
Milano

Informazione fornita da
Palestra Oltrecielo Circolo Arci Natura Oltrecielo
0382 28828
v. Acquanegra 3
Pavia

Informazione fornita da
Studio Di Fisioterapia Rosella Mastinu
(035) 060-3279
via Borgo Palazzo 21
Bergamo

Informazione fornita da
Palaghiaccio Bergamo Pattinaggio Su Ghiaccio Di Bianca Cisari
035 319379
pl. Malpensata
Bergamo

Informazione fornita da
Benessere In Movimento - Pilates Gyrotonic
(029) 738-4969
v. Stampa 8
Milano

Informazione fornita da
The Studio Pilates Italia Srl
(029) 738-2804
v. Conca Naviglio 18
Milano

Informazione fornita da
Palestra New Gymnika El Boeucc
02 2579400
v. Rucellai 20
Milano

Informazione fornita da
Informazione fornita da

Seguire i corsi pre-parto

Pubblicato Lunedì, 28 Marzo 2011 12:40 Scritto da La redazione

Seguire i corsi pre-parto

L’obiettivo è conoscere meglio il proprio corpo e prepararsi alla meravigliosa esperienza del travaglio e del parto. A questo impegno sono chiamati anche i futuri papà.

I corsi preparto, che vengono organizzati da quasi tutte le strutture ospedaliere pubbliche e private, sono validi strumenti che preparano all’esperienza del travaglio e del parto. Le tipologie sono numerose e vanno dai metodi di rilassamento che interessano la respirazione, all’ipnosi, allo yoga, a tipi diversi di ginnastica. Indipendentemente dalla tipologia, frequentare i corsi per gestanti, permette alla futura mamma di arrivare più in forma sia psicologicamente che fisicamente al grande evento.

Perché sono importanti
Il corso preparto non rilascia una “patente” per il parto perfetto, né dà la garanzia che tutto andrà bene. Permette, però, alla donna di riconoscere cosa sta succedendo dentro di lei, e quindi l’aiuta ad essere meno vulnerabile e anche meno estranea alle decisioni prese. Uno degli scopi principali dei corsi di preparazione al parto è quello di insegnare alla futura mamma a rilassarsi e a controllare l’ansia e la paura del travaglio, di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e quindi anche del bambino, di conoscere le proprie risorse e i propri limiti. Imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le sue reazioni può essere d’aiuto alla donna nella fase del parto: nei momenti più delicati e di maggior impegno fisico e psicologico la gestante sarà in grado di riconoscere e assecondare al meglio le esigenze dell’organismo e solo così riuscirà a far collaborare corpo e mente, lasciando lavorare l’utero durante le contrazioni e rilassandosi per recuperare energia durante le pause. Oltre al contenuto delle lezioni e dell’attività fisica, i corsi preparto offrono anche benefici psicologici. Grazie al confronto con altre donne che condividono la stessa condizione si aiuta a stemperare la paura. Le mamme, durante gli incontri, raccontano e spiegano alle altre le difficoltà, le gioie, le perplessità: questo serve per scaricare le tensioni, per ridimensionare i propri dubbi e le proprie insicurezze e per vivere i nove mesi con maggiore consapevolezza e serenità. E’ lo stesso gruppo che si auto-aiuta e in alcuni casi si creano dei rapporti forti che possono continuare anche dopo il parto.

Come sono organizzati
I corsi nella maggioranza dei casi sono divisi in una parte teorica e in una pratica. La parte teorica è tenuta dal ginecologo, dall’ostetrica, dal pediatra e dalla puericultrice, che nel corso delle lezioni forniscono informazioni riguardo la gravidanza e i possibili disturbi, il travaglio, il parto e il puerperio. La parte pratica varia a seconda del corso che è stato scelto, ma genericamente tutte le tecniche insegnano a reagire nel modo più adatto alle varie fasi del travaglio e del parto, insegnando il rilassamento muscolare ed esercizi di respirazione e ad as...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su Guida Genitori